放松的反义词：抓紧、免强、勒紧、严格、加强、紧张、攥着、加紧

• 1、严格： 遵守或执行规定、规则十分认真、不偏离原则、不容马虎严格的规则使严格严格考场纪律
• 2、加强： 增强,使变得更强和更有效 加强管理
• 3、加紧： 增加进度 加紧工作加快加紧赶路
• 4、勒紧： 用带子系得很紧
• 5、免强： 勉强。
• 6、攥着： （用手）紧紧握着，拿着。
• 7、紧张： （一）、精神处于高度准备状态；兴奋不安：第一次登台，免不了有些紧张。（二）、激烈或紧迫，使人精神紧张：紧张的劳动。紧张动人的情节。球赛已经进入紧张阶段。工作紧张。局势紧张。（三）、供应不足，难于应付：粮食紧张。电力紧张。
• 8、抓紧： 紧紧地把握住，不放松：抓紧时间。抓紧学习。生产一定要抓紧。

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